«Spielend laufen!»

Wir möchten auch dieses Jahr ein spielerisches Lauftraining anbieten. Es startet um 18.30 Uhr im Lindenhof (Aussengeräteraum der Leichtathlektikanlage) und dauert eine Stunde. Es ist ein spielerisches Lauftraining mit einzelnen OL-Elementen. Alle Kinder ab der zweiten Klasse, die sich gerne bewegen und Freude haben, mit der Stirnlampe am Abend durchs Quartier zu rennen und Spiele zu machen, sind herzlich willkommen.

«Intensives Lauftraining»

Hans Baumann bietet ein abwechslungsreiches, aber forderndes Lauftraining an. Es ist für Kinder und Jugendliche gedacht, welche leistungsorientiert OL machen. Dieses Training startet ebenfalls um 18.30 Uhr im Lindenhof (Aussengeräteraum der Leichtathletikanlage) und dauert eine Stunde.

«Lauftraining für ältere und leistungsbereite LäuferInnen»

Dieses Lauftraining findet um 19.15 Uhr statt und dauert bis 20.15 Uhr. Hans Baumann leitet das Training. Treffpunkt ist beim Aussengeräteraum der Leichtathletikanlage.

«Lauftraining für Erwachsene / mit Daniel»

Während die Kids am Trainieren sind, gibt es immer auch eine oder zwei Gruppen Erwachsene, die von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr ein Lauftraining machen. Komm doch auch mal vorbei! Anmelden müsst ihr euch nicht.

Jedes dritte Mal bietet Daniel Burkhart ein geführtes Lauftraining für Erwachsene an. Dies beinhaltet Laufschule, Intervalltraining, Kräftigung etc. An folgenden Daten findet ein geführtes Training statt: 30.10., 20.11.,11.12, 8.1., 5.2., 26.2., 12.3.