Wer hat noch nicht, wer will nochmal?

Wie sieht wohl die Aussicht aus Präsident Schneiders neuem Heim aus? Welche Familie hat ein neues Sonntagmorgenritual? Wem aus der Familie Schönenberger hat der liebe Gott am meisten Rumpfmuskeln gegeben? Familie Mürner testet die Rumpfmuskeln von OL-Profi Martin, wer schaffts länger? Welches Kleidungsstück ziehen sich Leony und Malin Röhrl, externe Mit-Challenger der OL Amriswil, während der Challenge aus? Welcher Regiöli hat erst während der Challenge gemerkt, dass der Liedtext vorgibt, wann man «up» und «down» geht? In welcher Ausrüstung gibt Valerie die Challenge zu ihrem Besten? Und welcher ultimative Tipp hält dir Urs wohl bereit, falls auch dieses Video deine Motivation noch nicht steigern kann?

Such dir die Antworten selbst im ersten kleinen Rückblick-Video. Ich freue mich, wenn das Video immer länger wird und auch du bald darin zu sehen bist. Schaffen wir sogar das ganze Lied mit Rumpfkraft-Regiölis zu füllen? Für einen kleinen Ausschnitt musst du auch nicht das ganze Lied durchhalten! 😉 Die Anleitung zur Challenge gibt es weiter unten auf dieser Seite.

 

 

Mach’s besser, halts ganz Lied dure und miss dich mit dä Regiölis und Regiölinnä (siehe Tabelle)!

Du brauchst: Regio-Shirt und das Lied «Flower – Moby»

Ziel: Halte das ganze Lied mit der Übung im Video durch, mach ein Beweisvideo (der Kreativität seien keine Grenzen gesetzt) und schicke es an Lena Imhof. Nach sorgfältiger Prüfung deiner Leistung erhältst du ein Motivationspreisli.

Weg zum Ziel: Trag deine Versuche (in mm:ss) in dieser Tabelle ein und miss dich so mit allen Regiölis! Wer schafft es?

Geheimes Ziel: Vielleicht bist du ja motiviert, ein ausführliches Krafttraining anzuhängen.

Abgabetermin: frei (Empfehlung: Beginn OL-Saison 2020)

Besonders: Mitstreiter/-innen anstecken zum Mitmachen ist hier ausdrücklich erwünscht!

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