Montag, 29. April 2019 - 18:30 bis 19:30, MoLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: Ausdauerlauf, Steigerungsläufe
Mittwoch, 1. Mai 2019 - 17:45, Training > Tennisplatz Wil > Thema: Karte Kompass Wald
Montag, 6. Mai 2019 - 18:30 bis 19:30, MoLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: Schnelligkeit mit Speedy, Koordination
Mittwoch, 8. Mai 2019 - 17:45, Training > Niesenberg > Thema: Postenraum, Admin
Montag, 13. Mai 2019 - 18:30 bis 19:30, MoLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: Fahrtspiel mit Tempowechsel, Kraft Circuit
Mittwoch, 15. Mai 2019 - 17:45, Training > Kieswerk Scherrer > Thema: Relief
Montag, 20. Mai 2019 - 18:30 bis 19:30, MoLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: Intervall 3x4
Mittwoch, 22. Mai 2019 - 17:45, Training > Hittingen Bauernhof, Braunau > Thema: Relief, Kompass
Montag, 27. Mai 2019 - 18:30 bis 19:30, MoLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: 1000m/3000m > üben für PISTE
Mittwoch, 29. Mai 2019 - 17:45, Kein Training!
Mittwoch, 5. Juni 2019 - 17:45, Training > Lommiserwald > Thema: Kompass
Mittwoch, 12. Juni 2019 - 17:45, Training > Münchwilen, Oberstufe Waldegg > Thema: Sprint
Montag, 17. Juni 2019 - 18:30 bis 19:30, MoLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: O-400m/ Kartenprofil > üben für PISTE
Mittwoch, 19. Juni 2019 - 17:45, Training > Maugwil, Hofberg > Thema: Staffel
Montag, 24. Juni 2019 - 18:30 bis 19:30, MoLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: Kraft, Fussgymnastik, Laufschule
Mittwoch, 26. Juni 2019 - 17:45, Training > Freibad Aadorf > Thema: Staffel
Montag, 1. Juli 2019 - 18:30 bis 19:30, MoLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: Spezial
Mittwoch, 14. August 2019 - 17:45, 1. Herbsttraining > Greutersberg Nord > Thema: Grob/Fein
Mittwoch, 21. August 2019 - 17:45, ROLV Staffel
Mittwoch, 28. August 2019 - 17:45, Training > Töbeliparkplatz, Niederuzwil > Thema: Sprint
Mittwoch, 4. September 2019 - 17:45, Training > Hohrain > Thema: Kompass
Mittwoch, 11. September 2019 - 17:45, Training > Guntershausen, Käserei Kleinbasel > Thema: Höhenkurven
Mittwoch, 18. September 2019 - 17:45, Training > Schneitberg > Thema: Höhenkurven
Mittwoch, 25. September 2019 - 17:30, Abschlusstraining > Busswil, Aleria > Thema: Routenwahl

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