Sonntag, 17. Februar 2019 - 10:30 bis 11:00, NOSOL-Training > Thema: Unterschied vom analogen und digitalen Orientieren
Mittwoch, 20. Februar 2019 - 18:00 bis 19:00, MiLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: Schnelligkeit mit Speedy, Koordination
Freitag, 22. Februar 2019 - 18:00 bis 20:00, Hallentraining > Kanti-Turnhalle > 1. Teil: OL | 2. Teil: Stepper
Mittwoch, 27. Februar 2019 - 18:00 bis 19:00, MiLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: Turmlauf mit k.o. Sprint
Freitag, 1. März 2019 - 18:00 bis 20:00, Hallentraining > Kanti-Turnhalle > 1. Teil: Hindernislauf | 2. Teil: Spiel
Freitag, 1. März 2019 - 18:30 bis 19:00, NOSOL-Training > Thema: Nacht-OL
Mittwoch, 6. März 2019 - 18:00 bis 19:00, MiLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: Intervall 3x4
Freitag, 8. März 2019 - 18:00 bis 20:00, Hallentraining > Kanti-Turnhalle > 1. Teil: NOSOL
Freitag, 8. März 2019 - 18:45 bis 19:15, NOSOL-Training > Thema: Schlaufen- Nacht- OL
Mittwoch, 13. März 2019 - 18:00 bis 19:00, MiLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: Steigerungslauf, Ausdauer
Freitag, 15. März 2019 - 18:00 bis 20:00, Hallentraining > Kanti-Turnhalle > 1. Teil: OL | 2. Teil: Spiel
Freitag, 15. März 2019 - 19:00 bis 19:30, NOSOL-Training > Thema: NOM-Vorbereitung
Sonntag, 17. März 2019 - 10:30 bis 11:00, NOSOL-Training > Thema: Noch offen
Mittwoch, 20. März 2019 - 18:00 bis 19:00, MiLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: Waldcross
Freitag, 22. März 2019 - 18:00 bis 20:00, Hallentraining > Kanti-Turnhalle > 1. Teil: Laufschule | 2. Teil: Seilspringen
Mittwoch, 27. März 2019 - 18:00 bis 19:00, MiLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: Intervall 3x4
Freitag, 29. März 2019 - 18:00 bis 20:00, Hallentraining > Kanti-Turnhalle > 1. Teil: OL | 2. Teil: Spiel
Mittwoch, 3. April 2019 - 18:00 bis 19:00, MiLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: Spezial
Freitag, 5. April 2019 - 18:00 bis 20:00, Hallentraining > Kanti-Turnhalle > 1. Teil: Spielturnier für alle | 2. Teil: Spielturnier für alle
Mittwoch, 24. April 2019, 1. Frühlingstraining
Montag, 29. April 2019 - 18:30 bis 19:30, MoLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: Ausdauerlauf, Steigerungsläufe
Montag, 6. Mai 2019 - 18:30 bis 19:30, MoLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: Schnelligkeit mit Speedy, Koordination
Montag, 13. Mai 2019 - 18:30 bis 19:30, MoLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: Fahrtspiel mit Tempowechsel, Kraft Circuit
Montag, 20. Mai 2019 - 18:30 bis 19:30, MoLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: Intervall 3x4
Montag, 27. Mai 2019 - 18:30 bis 19:30, MoLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: 1000m/3000m > üben für PISTE
Montag, 17. Juni 2019 - 18:30 bis 19:30, MoLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: O-400m/ Kartenprofil > üben für PISTE
Montag, 24. Juni 2019 - 18:30 bis 19:30, MoLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: Kraft, Fussgymnastik, Laufschule
Montag, 1. Juli 2019 - 18:30 bis 19:30, MoLa Lauftraining > Blumen Rutishauser, Wil > Thema: Spezial
Mittwoch, 14. August 2019, 1. Herbsttraining

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